Women Fitness Gym es un concepto innovador dentro de la industria fitness creado de mujeres para mujeres que buscan cuidar su cuerpo, alma y mente en cada una de las etapas de su vida mediante planes de entrenamiento y nutrición personalizadas.No sólo nos dirigimos a la mujer que busca crear un estilo de vida más saludable, sino que nos enfocamos en etapas como la maternidad y la tercera edad. El embarazo trae consigo cambios físicos y mentales como dolores, inflamación, estreñimiento, incontinencia, cambios de humor, etc., sin embargo, hoy está comprobado científicamente que el ejercicio durante el embarazo es beneficioso ya que ayuda no sólo a tener una recuperación más rápida durante el parto, sino a tener un mayor control en la respiración, un suelo pélvico más fuerte, mejor circulación, digestión y mejor ánimo.También sabemos que las mamás abandonan el ejercicio por cuidar a sus hijos, así que creamos un espacio para los peques donde se divierten mientras la mamá se apapachan.